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          她,抑郁癥復發被刷屏!其實,在中國,這群人,有1億!

          時間:2020-04-30 | 來源:保險島
          導讀摘要:

          在別人眼中,武打明星李連杰與前亞姐冠軍利智所生的兩個女兒算得上天之驕子:大女兒Jane在美國哈佛大學攻讀文理學士學位,小女兒Jada在美國知名高中Phillips Academy就讀。


          可誰能想到,小小年紀的Jada竟正飽受抑郁之苦!據香港媒體報道,因疫情嚴峻,身在美國的Jada為鼓勵自我隔離或需要隔離的人士不要灰心, 在社交網上傳兩張大頭相,樣子甜美,神情輕松,她表示深知隔離確實對人的心理健康造成了傷害,當中包括她自己!并透露:


          “我曾經有焦慮和嚴重抑郁癥的病歷,目前正經歷著非常嚴重的復發,我以為過不了這一關,但很幸運能夠獲得專業人士幫助?!?/p>


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          圖片來源:微博截圖


          同時,她還勉勵大家要互相幫助:“我想同大家講,如果你遇到類似情況,你并不孤單,好多人都因為要隔離產生焦慮,只要你上網,當中有好多危機熱線或者網站可以提供幫助,如果你沒有這種情況,請留意你的親人同身邊的朋友,并確保他們一切正常,因為沒有人想獨自經歷這樣的情況?!?/p>


          抑郁癥沒有所謂的“模樣”,有些人卻笑著想自殺


          #李連杰小女兒抑郁癥復發#的話題曝出后,有人說:


          “不明白要啥有啥的她為啥還抑郁?”


          “第一,她家庭條件優越,生活肯定沒壓力;第二,不是公眾人物,不存在網絡暴力。怎么還會抑郁?閑的?”


          而看到眾多評論之后,我才發現原來大家對抑郁癥還存在這么多的誤解!這么多的不理解!


          其實,抑郁癥真的與是否擁有優越的物質生活無關!也絕對不是沒事找事、矯情!它和身體其它器官的疾病一樣,是一種精神疾??!對于女性而言,懷孕、流產、分娩、更年期等特殊階段,更屬抑郁癥高發期。


          數據顯示,全球共有約4億抑郁癥患者,中國患者將近1億,每年約有100萬人因抑郁癥而自殺。很多開朗微笑的人,內心也可能正經歷巨大的痛苦和煎熬:“心里有場海嘯,靜靜地,沒讓任何人知道?!?/p>


          至于如何幫他/她們走出困境,誠如Jada所說,愛、陪伴和包容就是最好的良藥!


          讓他/她們知道:


          “這個世界不太好,總有很多人等著你跌倒看你笑話;但是這個世界也挺好,總有幾個人會在你難過的時候奔向你,擁抱你,陪著你。答應我,別為了不在乎你的人放棄這個世界好嗎?”


          “被人理解真的是很奇妙的事情,是那種:你以為只有你自己蜷縮在看不見光的地方,而他提著燈來找你時,對你說:我可以坐在你旁邊嗎?希望所有被困在某地的折翼天使都能遇到那個愿意陪你坐坐的人……”


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          圖片來源:攝圖網


          當然,除了別人的理解和關愛,自救也許更重要


          首先:正視自己!接受并積極治療!


          如果同時出現以下三點情況:


          ①除心情不好,還伴有其他消極情緒,如興趣喪失、意志消沉、失眠等,甚至有生活毫無意義、想自殺等情緒出現;


          ②至少兩周時間每天都會感受到上述癥狀群;


          ③出現社會功能損傷,如無法工作、學習,不愿跟人來往等。


          一定記得及時就醫!讓專業的人做專業的事!


          不要自責“我為什么得了這種病”,而要告訴自己“我需要幫助”!


          抑郁癥并非不治之癥,這些方法都有利于治愈它:接受藥物治療、堅持健康生活、結交知心朋友、培養興趣愛好……


          其次:別有心理負擔!


          如果有相應的保險,治療過程中可申請理賠


          雖然抑郁癥不在重疾險的保障范圍,拿不到重疾險賠付,但如果患者在患病前購買了相應的門診、急診醫療保險,則可以報銷在醫保報銷范圍內治療抑郁癥的藥物費用。


          要知道,在治療抑郁癥過程中,醫生痛心的是80%左右抑郁癥患者沒有接受規范治療!存在用藥劑量不足、療程不足、頻繁換藥、擅自停藥等現象。


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          圖片來源:攝圖網


          朱德庸漫畫《絕對小孩》里有這樣一章:


          老師說:我們只有一個地球,所以我們要好好愛護它。


          披頭想了想,舉手說:地球上只有一個我,所以老師要好好愛護我。


          所以,親愛的你,千萬記得!不管你是誰,在這個地球上都是獨一無二、無可替代、絕對重要的!你的人生百味,可能沒什么人能切身體會!但同樣,家人給予我們的關愛也可能正以另一種方式表達。夜再黑,總有天亮的時候!往后余生,加油!

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